Doporučujeme
Ajurvéda přináší rovnováhu těla i mysli
Archiv kategorieKrása, to není jen vnější skořápka. Můžete použít sebevíc zázračných přípravků, ale pokud se nebudete cítit spokojená uvnitř, projeví se to i navenek. Krása vychází zevnitř. A proto bychom o ni měly pečovat a občas ji poskytnout i impuls, který nás prozáří zvenku i zevnitř. O rovnováze ducha i těla hovoří různé východní techniky i náboženství. Pokud je vám tento názor blízký, nemusíte se vypravit do zemí orientu. Stačí si kdekoliv v Čechách zajít na ajurvédskou masáž.
Ajurvéda a ajurvédská masáž
Ajurvéda je věda původem z Indie a jejím hlavním cílem je docílit rovnováhy těla a mysli. V překladu slovo znamená doslova věda o dlouhém životě. Ajurvédská masáž je pak technika, která pomáhá lidskému tělu obnovit své zdroje síly. Aby celá procedura fungovala, nestačí pouze masáž. Abychom dokázali zachytit energii, která se uvolňuje pohybem během masáže, měli bychom také správně jíst a mít dostatek pohybu. Zdravé tělo a dobře fungující metabolismus jsou faktory, které účinky masáže mohou výrazně ovlivnit. Zkuste tedy na nějakou dobu vynechat pasivní odpočinek u televize a namísto něj si vyhraďte chvilku sama pro sebe.
Samotná ajurvédská masáž dokáže z těla vyplavit toxiny a uvolní tělo ve stresu. Trvá od 30 minut více a od její délky se také odvíjí síla její účinnosti. Velmi vhodné je samotnou masáž doplnit příjemným promazáním masírované části tělovým mlékem.
Chvilka péče i v pohodlí domova
Po absolvování masáže tedy s příjemným odpočinkem můžete pokračovat pravidelně i doma. Pravidelným používáním tělového krému prospíváte pokožce. Jemnou masáží při vtírání krému podobně jako při masáži aktivujete energetické body na svém těle. Vyzkoušejte třeba Dove pro•age tělový krém, který obsahuje velké množství změkčujících látek. Vyživí tak vaši pokožku a poskytne ji adekvátní péči vzhledem k věku. Řada Dove pro•age je totiž určená především pro zralé ženy a byla vyvinuta právě tak, aby podporovala funkci zralé pokožky.
Umění odpočívat není nijak složité a zvládne ho každá z vás. Stačí jen chvilky, které máme sami pro sebe, brát jako příležitost. Udělejte radost svému tělo a uvidíte, že s vámi zase začne mluvit. Najít rovnováhu znamená objevit krásu, která není limitovaná věkem.
více na: http://www.freshin.cz/sport-a-relaxace/ajurveda-prinasi-rovnovahu-tela-i-mysli.html
zdroj: www.freshin.cz
datum: 9.9.2010
Komentáře (0)
Přidat komentář
Vkládat komentáře mohou pouze registrovaní uživatelé.
Pokud ještě registrován(a) nejste, zaregistrujte se, prosím.
Přihlásit se
Zapomněli jste své heslo?
Vyplňte svůj registrovaný e-mail. Heslo Vám bude neprodleně zasláno do Vaší e-mailové schránky.
Novinky
Po vlně aerobních aktivit, které pronikají do našich pohybových studií z Latinske Ameriky a Karibiku, přichází studio FANatic s novinkou s daleko bližšími kořeny - romskými tanci.
Dokážete si představit, že si v pohodlí domova můžete dopřát vše – a možná ještě více – než v profesionálním kosmetickém salonu? Pokud se chcete cítit jako
Láká Vás jarní sluníčko za toulkami přírodou? Pak můžete navštívit třeba oblast kolem Máchova jezera, která patří k významným rekreačním lokalitám s velmi příznivým ovzduším
Vzpomínáte si, jak fascinovaně jste jako malí sledovali cirkusové akrobaty na visuté hrazdě? Chtěli jste si to také zkusit?
