Tyto stránky vyžadují plug-in Adobe Flash verze 8.

Můžete si jej stáhnout zde

Tyto stránky vyžadují plug-in Adobe Flash verze 8.

Můžete si jej stáhnout zde

Tyto stránky vyžadují plug-in Adobe Flash verze 8.

Můžete si jej stáhnout zde

Novinky

Romské tance

Romské tance

| Archiv novinek

Po vlně aerobních aktivit, které pronikají do našich pohybových studií z Latinske Ameriky a Karibiku, přichází studio FANatic s novinkou s daleko bližšími kořeny - romskými tanci. Z mnoha druhů a variací tohoto pohybu, které se přirozeně vyvinuli během migrace Romského etnika do různých částí Evropy a Asie jsme si vybrali ten, který k nám má geograficky blíže - tanec maďarských a slovenských Romů. Hudebně jde o styl čardáš, kterému vévodí house a obvykle nechybá basa a cimbál.  

Hodina romského tance je strukturována podobně jako hodiny jiných aerobních aktivit (např. zumby nebo klasického aerobiku), s rozcvičkou (5min), posilováním ( 5min - z časových důvodů se pokaždé zaměříme pouze na jednu část těla) a důkladným protažením na konci. Hlavní část hodiny (45min) je věnována samotnému tanci. Nacvičují se kroky a jejich varieace, pracuje se na pohybu paží, boků, prstů na rukou a celkově koordinaci těla. Všechno úsilí v hodině směřuje k malé choreografii, která se několikrát zopakuje ke konci lekce. 
 
Momentálně jsou hodiny romského tance v edeny jako otevřené (tzv. open-class) čili nejde o kurz v pravém slova smyslu, nýbrž o jednotlivé celky. Perspektivně je ale možné uzavření jedné z hodin a vytvoření malého souboru - v této alternativě by se taneční kousky osvojené v jednotlivých hodinách v dalších lekcích opakovali a přidávli by se nové privky, přičemž celé úsilí by směřovalo k vytvoření uceléhého "vystoupení", tzn. zatancování kompletní sestavy na celou písničku.  
 
Co se oblečení a obutí týče, nic není striktně předepsané a většina tanečnic po první lekci sama přijde na to, v čem se jim tančí nejlépe. Každopádně vhodná je široká volná sukně - tato neslouží pouze jako prosté oblečení, ale zároveň jako taneční "náčiní", protože pohyby sukní jsou součástí choreografie. Nicméně při nácviku kroků (hlavně z počátku) trochu překáží, takže je lepší mít i legíny, aby bylo možno sukni operativně odložit (lekce jsou pouze pro ženy). Zvonivým ozdobám, šátkům, prstýnkům a náramkům se meze nekladou. Na nohách je dobré mít lehké cvičky (i když hodně tanečnic upřednosťuje bosé nožky). 
 
FANatic studio

Zpět  |  Tisk

Komentáře (0)

Nejste přihlášen(a). Přihlaste se

Přidat komentář

Vkládat komentáře mohou pouze registrovaní uživatelé.
Pokud ještě registrován(a) nejste, zaregistrujte se, prosím.

Přihlásit se

Login


Zapomněli jste své heslo?

Zapomněli jste své heslo?

Vyplňte svůj registrovaný e-mail. Heslo Vám bude neprodleně zasláno do Vaší e-mailové schránky.

Password

Doporučujeme

Sudové sauny
Sudové sauny

Zajímavě pojatá novinka pro vyznavače netradičního saunování - sudové sauny a wellness kádě! 

Osobní trenér zdarma k měsíčnímu členství
Osobní trenér zdarma k měsíčnímu členství

Jedinečná nabídka, kterou nabízí Health Club Blue Orange - k měsíčnímu členství osobního trenéra zdarma.

Oxygen-aromaterapie
Oxygen-aromaterapie

Procedura, při níž inhaluje klient 95% kyslík, obohacený o příměsi bio aromatických olejů, působí jako relax na duši i tělo.

Tyto stránky vyžadují plug-in Adobe Flash verze 8.

Můžete si jej stáhnout zde

Tyto stránky vyžadují plug-in Adobe Flash verze 8.

Můžete si jej stáhnout zde

E-mail